口播短视频

你会得到一条节奏紧凑的口播短视频：气口压短，口头禅、结巴和重复剪掉，整体略微加速，配好字幕，开头有高光预告（hook），中间有记笔记面板或关键词弹字，顶部有进度条，人像修过图，另附封面和发布文案。

口播成片联系表：关键词高亮的字幕、带章节名的进度条、红色记笔记面板

开始之前

素材：一段或几段竖屏手机口播（iPhone HDR 也可以），或一段横屏摄像头 / 相机录像。已经烧了字幕的横屏剪映导出也能用，但可选的风格更少。
几个常说的术语：产品名、口播里夹的英文词。提前告诉千剪，转写更准。
B-roll（可选）：录屏、截图或小片段，你说到某处时切过去，声音不断。

在 Mac 应用里

在首页的输入框里说清楚要做什么，把素材拖进来。知道发哪个平台、想要什么风格，就一起说。
千剪（Reelfold）先给出方案：用口播精剪流程、发哪些平台、语速多少、什么剪辑风格。哪里不对，直接用一句话改。
批量在你的 Mac 上跑：转写、去口癖、修图、字幕、排版、导出。
审核只在需要你的地方出现在收件箱：
- 选 hook：按推荐度排好的开场候选句，也可以不加。
- 确认去 filler：嗯、呃、结巴这类确定的已经删了；「那个」「就是」、说一半重来、重录的句子可能是正常用词，等你点头。可以按类型一次确认。
- 选封面：选一帧，定封面文字。
确认导出。每个平台各有一份成片、封面和文案，发布时千剪打开平台自己的上传页并填好，最后由你按下发布。

用 Claude Code 技能

把文件夹交给 Claude，说你想要什么。技能会按 workflows/talkinghead 来做：

先读逐字稿，列出约 12 条编号的 hook 候选，每条标上类型（核心观点、反差、吐槽、共鸣、金句、悬念），再推荐几种组合。用哪几条、什么顺序，你来定。
跑统一的去口癖工具，给你一张审阅单。你回一句就行，比如 确认 3,5,9 / 保留 7。剪完会重新转写一遍，确认没有误删实词。
问你要哪种风格，先出几张预览静帧，再完整渲染。

这套去口癖工具也可以单独用在任何录音上：

python -m vstudio.cleanup analyze talk.mp4 --profile standard
python -m vstudio.cleanup apply cleanup.json --reply "确认 3,5,9 / 保留 7"
python -m vstudio.cleanup verify talk.clean.<tag>.mp4

剪辑风格

风格	效果
记笔记风	经典进度条、气泡、记笔记面板、hook 角标。节奏平稳，干货密，适合截图收藏。
精剪风	推拉节奏、关键词弹字、红色印章、圆形和卡片场景、音效、精致进度条。快而有冲击力。
混合	精剪节奏，加上两三个最值得记的要点用记笔记面板。

之后想换风格，只需要重新渲染一次。

竖屏手机素材 vs 横屏摄像头

竖屏手机素材直接上 9:16 画布（HDR 先转成 SDR）。
横屏摄像头 / 相机录像会跟着人脸重构成 9:16：平滑的虚拟镜头、带死区的缓动平移，眼睛大约在画面上三分之一处，并保持在平台安全区内。找不到人脸就用模糊背景填充。推镜头有上限，放大后的画面不会发虚。也可以保留 16:9 发 YouTube 或 B站，用横屏版式：面板和气泡放在远离人脸的一侧。

值得知道的选项

选项	默认	作用
引擎	fast	应用里 `fast` 负责去口癖和字幕；完整风格引擎再加上风格、跟脸、面板和进度条。
正文语速	1.1×	保持音调。中文大约 1.4× 以内都听得清。
hook 语速	1.3×	开场高光比正文稍快。
去气口力度	standard	`gentle` / `standard` / `tight`。气口只压短，不会整段删掉。
剪辑风格	混合	记笔记 / 精剪 / 混合（见上）。
高亮关键词	无	在字幕里用高亮色显示的词。
修图	自然妆、低强度	瘦脸、眼睛、去油光、磨皮、淡妆。妆容可以关掉。
B-roll	无	`cut` 整屏切走、`pip` 角落小窗、`split` 上下分屏。长截图会滚动或逐行高亮。你的声音一直在。
平台	小红书 9:16	也支持小红书 3:4、抖音、TikTok、Shorts、YouTube、B站。

示例指令

「把这三段 iPhone 口播剪成一条小红书，记笔记风，去气口去口头禅，开头加 hook，做个封面。」
「这是摄像头录的横屏，出一版竖屏发抖音和视频号，再留一版 16:9 发 B站。」
「换成精剪风，再快一点，讲到后台那段切到我的录屏。」
「hook 换成讲入职那句，封面字再短一点。」